Opsesivno kompulzivna smetnja, poznata i kao OKP, mentalni je poremećaj kod kojeg se pojavljuju neželjene, ponavljajuće misli, slike ili nagoni te potreba za izvođenjem određenih radnji ili mentalnih rituala. Povremene nametljive misli ili navike same po sebi nisu znak poremećaja. Kod OKP-a one mogu postati toliko izražene da osobi oduzimaju mnogo vremena i otežavaju svakodnevno funkcioniranje.
Pritom osoba često prepoznaje da su njezine misli pretjerane ili da rituali nisu razumno rješenje, ali ih unatoč tome teško zaustavlja. Sadržaj opsesija razlikuje se među ljudima, pa OKP nije moguće svesti samo na potrebu za urednošću ili čistoćom.
Kako opsesivno kompulzivna smetnja utječe na svakodnevni život
Opsesivno kompulzivna smetnja može imati različite utjecaje na svakodnevni život. Nekim osobama simptomi oduzimaju nekoliko sati dnevno, dok kod drugih značajno utječu na posao, školovanje, odnose i slobodno vrijeme. Osoba može kasniti jer više puta provjerava zaključana vrata ili izbjegavati određena mjesta zbog straha od onečišćenja.
Kako funkcionira um osobe s OKP-om (opsesivno kompulzivnim poremećajem) i što se može učiniti za liječenje tog problema? Opsesivno kompulzivna smetnja objašnjena za početnike.
Ponekad se kod opsesivno kompulzivne smetnje velik dio energije troši na pokušaje kontrole vlastitih misli, čak i kada se kompulzivna radnja izvana ne primjećuje. Zbog toga okolina ne mora odmah shvatiti koliko teškoća osoba proživljava.
Opsesije i kompulzije
Kod opsesivno kompulzivne smetnje treba znati razlikovati jedno i drugo. Opsesije su ponavljajuće i neželjene misli, slike ili porivi koji izazivaju neugodu, strah ili napetost. Mogu se odnositi na mogućnost zaraze, pogreške, nanošenja štete, odgovornost ili potrebu da nešto bude izvedeno na određeni način. Kompulzije su radnje ili mentalni postupci kojima osoba pokušava smanjiti tu napetost ili spriječiti zamišljeni neželjeni događaj. To može uključivati:
Višestruko provjeravanje
Pranje
Brojanje
Ponavljanje određenih postupaka
Traženje uvjeravanja od drugih
Problem nastaje kada rituali postanu teško kontrolirani i počnu zauzimati velik dio vremena. Iako mogu kratkotrajno donijeti olakšanje, potreba za njihovim ponavljanjem može se ponovno pojaviti čim se javi nova sumnja ili nelagoda.
Liječenje i stručna podrška
Opsesivno kompulzivna smetnja se može liječiti, a jedan od važnih pristupa je kognitivno-bihevioralna terapija, posebno terapija izlaganjem i prevencijom odgovora. Tijekom takvog tretmana osoba postupno uči tolerirati nelagodu povezanu s opsesivnim mislima bez izvođenja uobičajenog kompulzivnog rituala. Ovisno o težini simptoma, liječnik može preporučiti i lijekove, najčešće određene antidepresive, a kod nekih osoba kombinaciju psihoterapije i farmakološkog liječenja.
Opsesivno kompulzivna smetnja (OKP) je mentalno zdravstveno stanje koje se odlikuje ponavljajućim nametljivim mislima, impulsima ili slikama (opsesijama) te radnjama, ritualima ili obrascima razmišljanja (kompulzijama) pomoću kojih pojedinac nastoji smanjiti tjeskobu uzrokovanu tim mislima. Kognitivno-bihevioralna terapija (KBT) u sigurnom okruženju, pacijenta uči da ne izvodi kompulzivni ritual; to pomaže mozgu da se navikne na činjenicu da će se tjeskoba s vremenom sama povući.
Važno je da se pristup prilagodi pojedincu i da liječenje vodi odgovarajući stručnjak. Ako opsesivno kompulzivna smetnja značajno ometa svakodnevno funkcioniranje, odnose ili osjećaj kontrole nad vlastitim životom, razgovor sa stručnjakom za mentalno zdravlje može biti važan prvi korak.
